不食実践日記ブログ

不食とプラーナ摂取について

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食213日目) プラーナ摂取についてコチラのStellar Gatewayさんの記事を読ませて頂いてなるほどな〜と感じました。 ↓↓↓ プラーナ摂取　急激な不食へのシフトは危険！私自身はテキトーにお気楽に不食を始めて順調に7ヶ月間が過ぎ問題も何もなく元気でいますがやはりプラーナで生きるにはある程度の要件が揃わないと栄養不足に陥る危険性があるようですね(汗) ライトボディになる！！ Stella

愛って感謝なんだよ

昨日、わんこの散歩をしていたら後ろから追い抜いていった車の助手席の窓が開き突然、目の前で勢いよくゴミが道の端に投げ捨てられた！！一瞬「えっ！！」と信じられない驚きとそしてなんでそんなことするの？！　という批判的な気持ちも沸いた。捨てられたゴミを拾ってみるとたばこの空箱だった。宇宙人アミの声がしたそのとき声がしたんです。初めて…. 「愛って感謝なんだよ！」って今まではなんとなく頭にぱっと閃く(思いつく）と「あー降りてきた。」「メッセージだな。

プラーナって何キロカロリー？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食211日目) プラーナのカロリー量ってどんだけ？！ Qプラーナって一日どれだけ摂取したら良いんですか？と言う不思議なご質問を頂きました！ハテナ❓ 考えた事無かった(笑) 物質的食べ物なら何キロカロリーとか食べ過ぎたから控えるとか考えるけど果たしてプラーナは数値化出来るんでしょうか？「もう今日はプラーナ〇〇g摂取したから終わり！！」なんて...w 考えた事も無かったw カロリー神話は本当？私は不食者

少食で病気知らずになる（②食べない生き方より）

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食210日目）食べ過ぎこそが病気の根源不食者の「森美智代」さんお顔を拝見するだけで癒やされ彼女の著書を読むだけでいつも気づきを頂きます。不食（少食）の方達は皆さん柔和なお顔をされています。私も不食により初めて本当の『心の平穏』を知りました。いつか森さんのような女性になれると嬉しいな～（憧） ↑↑森美智代さんの腸内って牛！？今日の言葉朝目が覚めると彼女の本を手に取り偶然開いたページを読んでいま

不食になるにはまずプチ断食から

こんにちは！お気楽不食者のCHIKOTOです♪ （不食208日目）不食（少食）を目指す人が増えている最近「不食を目指しています！！」「不食3日目です！頑張ります！！」というお声をたくさん戴いてて正直驚いています。今、地球🌏が軽くなってきているせいでしょうか？体も心も軽くなりたいと思うのは当然と言えば当然の流れなのかもしれません。私は不食（少食）を推進している派ではないので基本「好きにやったらいい！」と思っています。だって【食べても食べなくても

不食(少食）したら体力が心配？

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食208日目) 不食と体力不食(少食）だと体力がなくなって仕事とか運動とか出来なくなるのではないか？とご心配をする方もいますね。昔から親や先生に「食べて元気つけなさい！」とか「食べなきゃ力がでないよ」とか言われ続けてきましたからね。夫と私の一日の生活まずは私と夫の生活で考えてみたいと思います。私たち夫婦は夫は普通食の生活私(妻)は不食者(リキッダリアン)です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

不食6ヶ月後健康診断②腎臓の数値改善

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食207日め）不食後初めての健康診断先日　不食6ヶ月目で久々に健康診断に行って来ました！詳しくはコチラ ↓↓↓ その後詳しい血液検査などの結果が郵送されてきましたのでシェアいたします！腎臓の働きに驚きの結果！！私は生まれつきの腎臓病でかれこれ「慢性腎臓病」とは半世紀以上のお付き合い(笑) 数値的には下の図で言うと前回はG4の段階でした。今回4年ぶりに受けた検査では G3bに改善していました！

西式健康法【背腹運動】

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食206日目）不食（少食）と西式健康法「西式健康法」はご存じでしょうか？断食に興味を持たれた方は「甲田光男先生」の本や「西勝造先生」の本をすでに読まれたことと思います。お気楽不食者は何にもやらない（笑）以前、断食したとき何度か西式健康法を学んだことはあります。上記のようになかなかハードな健康法でズボラでお気楽（修行、努力、根性が苦手）な私にはハードルが高く実行出来ておりませんでした。唯一続けて

不食（少食）で欲も消え豊かに暮らす

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食205日）不食（少食）になると自然と様々な欲求が消えていきます。欲求が減るというか満足が増えたという感じでしょうか… まず　野蛮なｗ食欲が沸かないので買い物をほとんどしません。 (スーパーマーケットをぐるり何周してもカゴには何も入っていないこともｗ…) 食に関するモノから始まりキッチン用品から身の回りのモノまで物欲が減ります。今あるもので十分満たされていると気づく何か買おうとしたとき（衝動）本当に

不食の時代がやってくる

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食204日) エネルギーが高い食べ物朝、庭に出て黄色く熟したパパイヤを一個頂きました。エネルギー(プラーナ)がいっぱいのフルーツですから少しも量でも満足します。カロリーではなくエネルギー(プラーナ)が高いものをいただけば不思議と過食は無くなります。詳しくはこちら「カロリーとエネルギーは違う」↓↓↓ 食べ物そのものにエネルギーがあっても売る方法、運ぶ方法が負のエネルギーを放っているとエネルギーはど

毎日がスペシャルDAY！不食200日目の奇跡

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ (不食200日目) 不食を始めて200日目！今日は何か特別なスペシャルDAYになると思って朝、目覚めたら外は良いお天気♪ 梅雨入りした沖縄久しぶりの太陽さん🙏 プラーナ(無限エネルギー)は愛早速プラーナのレストランへ！毎朝の習慣ウォーキングです。ウォーキングしながらプラーナを戴きますo(^▽^)o キラキラの世界みんなが(鳥や虫、植物たち...) おめでとう〜♪ 良かったね〜♪ 素晴らしいよ〜♪と

不食後の劇的変化②身体の左右のバランス（大きさの違い）が整った

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOで♪ (不食195日目) なんと55年間　身体が左右で非対称だった私不食しただけ半年でバランスが整った！ ※不食後の劇的変化①はこちら生まれつき左右非対称実は私身体の大きさが生まれつき左右非対称でした。「誰でもそうだよ！」って言いますがそんなレベルじゃない位大きさが全く違うんです（ｗ）胸(バスト)、腕、鼠蹊部、太もも全て右側が大きいのです。鼠蹊部なんかは生まれたときから鼠蹊ヘルニアのように大きく腫れていて

不食（少食）の目的ってやっぱりダイエットなの？！

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食204日目）不食(少食）に期待することは何？不食についてこのnoteに書き始めて約3ヶ月弱が経ちます。どんなことに皆さん興味あるのかな～と調べてみるとやはり【不食で痩せた】関連の記事が一番興味を持たれPV 数も多いです。と言うことは【不食(少食）で期待していることはダイエット（痩せる）】なんでしょうね。実はみんな痩せたくて不食（少食）を目指している私もずっとぽっちゃり体型で万年ダイエッターでし

プラーナを見る方法

こんにちは！お気楽不食者CHIKOTOです♪ （不食202日目）昨日のブログ「プラーナを取り入れて生きる方法」にプラーナってどんなものなの？というご質問を3件いただきました。目で見えないものは信じない分かります～♪ 私もかつてはそうでした。「目で見えないもの」「科学的根拠のないもの」それって本当？怪しい〜ってw でも　自分が実際に不食（極少食）で楽々と生きられている経験をして今までの固定観念がガラガラと崩れ落ちてしまいました。プラーナをこ

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2022年5月の記事一覧