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心を整えるノート&手帳術

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たった1冊のノートと手帳が、心を整え夢を叶えるいちばんの近道♪シンプルかつ効果的な方法を「今すぐできる」かたちでお届けします♡
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“余白”を作るための手帳術はこれ!

本当にやりたいことをやるために、 “余白”を作りたいけど、どうしたらいいですか? というご…

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「今日から日記を書くぞぉ!」 と、新しい日記帳を手にしても、まったく続かず・・・。なんで…

【5分でできる】しんどくなる前の“リフレッシュリスト”の作り方

今日は、心と体がしんどくなる前に!普段からできる対処法について書きます。 結論から言うと…

明日が楽しみになる「書く」のチカラ

心がたっぷりと満ち満ちて、幸せな夜だった。 お風呂から上がって体はじんわり温まっていて、…

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たくさんのノートも 難しいルールも たくさんの時間も必要ナッシング!! 大人女子は シンプ…