筋トレっぽいこと 39日目 3 furukuma 2019年8月14日 23:03 明日から休みだけど休めない。プランク50秒 3セットスタンディングカーフレイズ30回 1セット気分が乗らないのでこれだけ。でも、40日目が目の前だ。よく続いてると自分でも驚き。 ダウンロード copy #筋トレ #プランク #BlackBerryKEYoneBE #スタンディングカーフレイズ 3 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート