今朝、或るYouTubeでお坊さんが薦めていたお白湯を作って、飲んだ。ついでにお湯で麦茶も作ってみたら、なんだかいい感じだった。暑いのだけれど、汗もかくけれど、身体が軽いっていうか、ね。まだ冷房使ってない我が家だけれど、やはりいろいろ冷えているんだなぁ、と実感したのだった。