娘にストレッチ教室をやって４週間、３日坊主の娘が続いてます。変化はたくさん❣身体の使い方、呼吸、体調、顔色、性格に良い変化あり!
背骨を矯正する膝揺らしも追加。腰椎の痛み軽減と可動域が良くなります。