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noouchi
完璧主義さんの対処法
私はズボラではあるが
理想はある
それも細部に渡って
計画して
シュミレーションして
トライしてみる
でも
それがうまくいかないと
一気にやる気を無くしてしまう
完璧を求めすぎて
ちょっとでもできないと
振り出し
0にしてしまう傾向がある
ちょっとずつ一歩ずつが
私の課題
そして
思ったことの70%できてれば上等
とこの頃そう思うようにしてる
家事して
仕事して
子供達の相手して
猫の世話などなど
時間は限られているわりに
やらなきゃいけないこと
やりたいことがありすぎて
パンクしちゃう時があるの
だから
こんな風に70%…って
自分で決めた
できる時はやるし
できない時は
思い切って次の日に繰り越す
それでいいのだと思う
やらなきゃいけないことの
ほとんどは自分の問題だからね
もう少しゆるっとした
生活を心掛けたいなって
思っている3月の最後の日でした。
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