船沢荘一／Show-ichi_Funasawa
3月7日は「サウナの日」。☺️♨️

サウナの前には水飲めよ。身体洗えよ。全身の水滴拭けよ。
あと水風呂に潜るなよ。そして飛び込むなよ。かけ水して足裏流してから静かに浸かれよ。
それから言うまでもないが、無理な痩せ我慢すんなよ。

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