すぐできる脳活のコツ
日頃から運動していると体力がつくように、脳も使えば使うほど、よく働くようになります。
そこですぐできる脳活のコツをご紹介します。
仕事や家事など日常で、ちょっと面倒なことやなかなか取りかかれないことってありますよね。
それを少しだけ速くやってみたり夢中になってやってみてください。
すると脳は活発に動き、体もそれを覚えていつのまにか上手くできるようになります。
本を読むときがあれば、いつもより少しだけ速く読んでみましょう。
いつのまにか目と脳がその速さに慣れて、速読脳が育っていきますよ📖🤗
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