「熱中症対策に効果的な飲み物について考えてみましょう」
Ⅰ「コーヒーや日本茶は熱中症対策に効果的でしょうか?」
熱中症対策において、コーヒーや日本茶は直接的な効果を持つとは言い難いです。以下にそれぞれの飲み物について説明します。
コーヒー: コーヒーにはカフェインが含まれており、一時的に気分を刺激する効果や利尿作用があります。しかし、カフェインは利尿作用によって体内の水分を排出しやすくするため、摂取し過ぎると脱水症状を引き起こす可能性があります。熱中症予防のためには、水分補給が重要ですので、コーヒーを摂取する場合は適度な量に
