2021年7月の記事一覧
食べることは生きること
おはようございます！
ふみふみです。
私は食べることが好きです。
美味しいものを食べると幸せになりますし
愛のこもった料理を前にするとココロが温かくなります。
ですが
こんな風に食事に向き合うことができるようになったのは
食が自分の日々に直結していると実感してから。
いろんなことを楽しんだり感じたりできるカラダとココロは
日々の食事によって創られている。
そのことを
私は出産と日本を３年ほど
自分らしさ探しを辞めた理由
おはようございます！
ふみふみです(*^▽^*)
「自分が感じていることに気づく話」
や
「好きを探していて、やってしまった話」
をしました。
突然ですが
あなたにとって自分らしさって何ですか？？
一時期
自分らしさを見つけたくて
自分らしく生きたら幸せなんだと思って
必死になっていました
これは私らしい？
どう？これってふみふみっぽいかな？
こんなことは私らしくないよね・・・
そんな葛
どこかに自分の好きなものがあると思っていた頃
おはようございます！
ふみふみです(*^▽^*)
さて一つ前の記事で
「自分が何を感じているか」に意識を向けること
何を感じているのかに気づくことについて
書きました。
今日は
私の好きなもの探しをしていた頃の話を
もう少し詳しくしたいと思います。
まず、好きなものって
最初に浮かぶものなんですか？？
私は「食べ物」だったんです。
で、自分の好きに素直になろうと思って
「何食べたい？？」
自分の好きなことが分からなかった私がしたこと
おはようございます！
ふみふみです＾＾
４年ほど前から
コーチングを知り
心の安定や日常の充実が図れるようになって
そして
「自分はどうしたいのか？」という問いを
自問自答するようになっていった時
あれ？
私はどうしたいんだろ？
私はなにが好きなんだろ？？分からない・・・
という悩みに落ちることがよくありました。
その時
私の頭の中では
・私の好きなことは何か明確にあるはず
・