Day 8 | Beginner's Calendar (Round 2)
1. Pumped Up Cardio Warmup! (Easy, fun, at home workout)
2. Wake Up With Me Workout - Best Morning Workout
3. Weightless Arm Workout | POP Pilates
ここから数日は前回の感想なしだった🙄
本日の感想
ひとつめの動画、ちょっとテンポ早くてついてけなかった〜💦でも、Cardioメニューもちょっとずつ出来るようになってきてる🥺
ふたつめの動画は朝にやればよかったな〜🙄1日変わったかも…。夜やったら、身体ガチガチすぎた〜…。この身体で1日過ごしてたらそりゃね〜…。どうりで調子が悪かったわけだ!
最後の動画はいつも通り肩まわりがすっきりしました👍
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