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月1バーみゆき、今月も開催しました🎵
こんにちは。
1月16日に、月1バーを開催しました✌️
今回のテーマは
「正月太りをおいしくヘルシーに改善しよう!」
といういうことで、たんぱく質も野菜もおいしく食べることができるメニューをご用意しました🎵
![月1バーみゆきの1月メニュー](https://assets.st-note.com/img/1706394764131-lvcLogA6fG.png?width=1200)
パリパリキムチ
![](https://assets.st-note.com/img/1706395557251-qM3d7IBnBL.jpg?width=1200)
切り干しだいこんとキムチを和えただけ。パリパリした歯応えがたまらないキムチになります♪ごま油をプラスすると、味わい深くなります。
食べこたえあり!ブロッコリーのツナキムタルタル
![](https://assets.st-note.com/img/1706395592680-cKaoyWJUPg.jpg?width=1200)
茹でたブロッコリーに、ツナとキムチをマヨネーズで和えたタルタルをかけただけ。ブロッコリーが食べ応えもあり、おいしいおかずに大変身!
ヘルシー♪マーボー白菜
![](https://assets.st-note.com/img/1706395615506-I9ufbyraEF.jpg?width=1200)
豆腐を白菜にした、ヘルシーメニューです。ご飯に合う!
懐かしの友人が遊びに来てくれて、昔話に花が咲きました🌷
駆けつけてくれる友人がいるって、とても幸せなことです。
こうして私の友人が遊びにきて、そこが出会いの場になる
話で盛り上がるもよし、ご縁になるもよし、そこから新たなものが誕生するもよし。
新しいものが生み出されるのは、人がいる場ではないかと思うので。
これからも月1バー継続します!
来月は2月18日(日曜日)です♪お気軽にご来店くださいね!
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