マインド

1年の振り返りと目標設定。押さえるポイント1選。

以下の記事にも加筆することになるでしょう。 1年の振り返りと目標設定。押さえるポイント1選。「1選って！」他にもポイントはあります。でも、わざわざ私の記事にする必要はないと判断しました。よく言われ、よく記されていると思いますので。私が特に意識しているポイントを1つ記します。年末年始のタイミングで、1年の振り返りと目標設定をする今。押さえるポイントとは！この1年で【出来たこと】を特に振り返るです。よく【出来なかったこと】を振り返り、次はどうするべきかを

「楽して生きる人」の原因は過去にあり

食べたいものを食べたり、旅行に行ったり、好きなときに好きなことが出来ていたり。客観的に見て「楽しそう！」「楽して生きてそう！」と思える人が世の中にはいます。自分は汗水流して、残業なんかしたりもして、それなのに給料は思ったよりも低い。楽して生きる人が羨ましい。楽して生きる人になりたい。このように思っている人も世の中にはいます。楽して生きる人に憧れる方へ。最初から楽して生きようとしていませんか？人との繋がりを大事にしていることで、憧れる生活をしている方々とお話しす

「成功者」と「才能」と「努力」

世の中には「成功者」と「そうでない人」がいます。「成功者」の中ではさらに2つのタイプがいて「才能」で成功した人と「努力」で成功した人がいる。さらに「才能」いわゆる「天才的な人」と「努力」いわゆる「元は普通だったけれど頑張った人」の割合を見てみると「成功者」の多くは後者の「努力」で成り上がった人たちではないでしょうか。このように私は整理しています。愛犬に「デコピン」という名を付け、右に並ぶ者はいない偉大な成果を出している大谷翔平選手も後者で、「努力」を積み上げて

恩は売るな、返すな。贈れ。

「恩を返してもらうために、恩を売ろう」「恩を売ったから、返ってくるのを待とう」甘い。甘すぎる。チョコレートパフェにパンケーキを乗っけて、上からハチミツと追いチョコレートソースをかけ、ココアを飲みながらパフェを楽しむくらい甘い。（自分で書いておきながら、浮かんだ情景はカオスです）恩は贈りましょう。人によっては「恩を贈るほうが激甘だろ！」という方もいらっしゃるかと。大歓迎です。贈ったほうが、贈り続けることが豊かな人生になる可能性があることは恩を贈っ

「求めよ、さらば与えられん」より、与えられる方法

2023年も年末ということで。今年のうちにやり残しを達成したい方。来年になる前に人生を前進させる手段を知りたい方。明確に「これをする！」と決めていないけれど、漠然と何かを変えたいと思っている方。いずれにしても「変われるなら、変えたい！」という方向けに先日からTipsをお届けすることにしました。（勢いで始めて2日目）今日は「求めよ、さらば与えられん」より、与えられる方法求めていれば、求めるものが手に入れられるという言葉ですね。これよりも強力な方法

「いい人」と出会う方法

いい人と出会いたいですか？出会いたくないですか？恋愛など関係なく、人としていい人と出会えるなら出会いたい。多くの人はこのように思うはずです。とはいえ「べ、別に、いい人となんか出会いたくないんだから！」こちらも全然問題ありません。自由です。話を戻しまして。いい人と出会いたい方へ。あなたが思い描く「いい人」とはどんな人ですか？笑顔が素敵な人？「笑顔が素敵な人は嫌いなんだ」というのはほぼいないと思いますので、笑顔が素敵な人は、いい人の一例

読書の冬。自分の可能性を広げる書籍【5選】

もういくつ寝るとクリスマスですね。お正月もやってきますね。 ……ということは。新たな年がやってくるということ。「今年こそ変わるぞ！」新年になってから何かしら「変わろう！」と決意する人、きっとマジョリティ（大多数）でしょう。ソワソワ？わくわく？するクリスマス、年末。冬。「変えるなら、今だ」（どこかで聞いたことあるフレーズ）年末から何かを変えたら、年明けに「変わるぞ！」と思うタイミングとも相まって、いい流れを作ることが出来るはず。変えるためには学ぶべし。

「できた！」を探せ。加点方式で穏やかな暮らしに。

「できない」「うまくいかない」「私（僕、俺）はダメなヤツだ」人間という生き物は面白いもので。なぜか悪いところばかり目に留まります。減点方式で暮らす日々。そう、思いませんか？ダメだと思うこと、ダメです！減点方式、ダメです！加点方式にマインドを切り替えませんか？「できた！」「うまくいった！」「私（僕、俺、拙者、吾輩）はできるやつだ！」小さなことでもこんな風に思えるように、自分の良いところを探すマインドです。「今日も起きれた！えらい！」「布団

意志は弱い。人と仕組みで流れを変えよ。

「早起きしよう」毎日続けられているだろうか？「ダイエットする」チートデイと割り切って、気づいたら高カロリーのものを食べ始めていないか？「運動する」 3日坊主になっていないか？1日で終わっていないか？「人に優しくできるようになる」イライラし始めてない？「こうしよう！」「こうなろう！」と決める"意志"。決めたときは気合十分なのに、時間が経ったら揺らいでしまう。こんなことありませんか？意志は弱い。まずは事実を受け入れましょう。そして

2023年12月の記事一覧