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ふくふく

悲しいとき、意識的に笑顔を

と、自分に言い聞かせます。 これは今に始まったことではありませんが、今日は特に意識しようと思いました。 それは何故か。 ＼ほぼ結末まで書き進めていたnoteの下書きが消えてしまったから／ 下書き保存…押したのに…残っていたのはヘッダーの画像だけ…。 そこは数回のクリックで解決出来るから…大丈夫だよ…。残っておくべきはそこじゃないよ…。 本当はこの内容を投稿する予定ではなく…。 １人、悲しみに暮れています。 しかし、せっかくの経験なので、この内容を投稿しました。

ふくふく

イライラも、ストレスも、あって良い。3つのことを意識できたら、もっと良い。

外出自粛やリモートワーク等で、対面でのコミュニケーションが減り、明るい兆しもなかなか見えないこの頃。 生活が制限され始めてまもなく1年になりますが、ストレスが溜まり、時に人に当たってしまいたくなること、ありませんか？ 他者の言動や行動にイライラしてしまうこと、ありませんか？ 正しい感情だと思います。 制限され、抑圧され、明るい兆しも見えないことに対して、不満や不安、ストレスを抱くのは良くも悪くも私だけ、あなただけではありません。 こんな時だからこそ、俯瞰して見ること

ふくふく

なりたい自分は、なくてもいい

成人の日ということで、成人された方々に向けたメッセージを簡単に。（と同時に、自分にも言い聞かせて） ”ふつうの”成人式が出来ない状況ではありますが……。成人された皆様おめでとうございます！ 伝えたいメッセージは、タイトルにしている通り なりたい自分は、なくてもいい です。 「将来、何になりたい？」「どんな人になりたい？」「どんなことをしていきたい？」というような質問をされたことはありませんか？ 「○○になりたい！」「将来、○○をしようと思っている！」と回答出来る方

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ちょっとだけ背伸びして、がっつり壁にぶつかって、ちょっとだけ成長して

……そんな歩みを「七転び八起き」とも言いますが、今の自分の限界より、ちょっとだけ背伸びしたり、ちょっとだけはみ出してみることが大事だと思います。 ちょっとだけ背伸びしたつもりが、がっつり壁にぶつかって、打ちのめされたり、一時的に意気消沈してしまうこともあるでしょう。 でも、それがいい。むしろ、それでいいと思います。 乗り越えた先に、今まで見たことのない世界が広がっているはずですから。 壁にぶつかるからこそ、見えるもの、分かるものがあるはずですから。 そして、その経験

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