１月健康体操教室＋プラス
🌈舞鶴市勤労者福祉センター🌈 1月 7日(日) 健康体操教室＋プラス 今月も大好評の健康教室を開催いたしました🥰 今回は『姿勢を整える』について 姿勢を左右する筋肉の伸ばし方や、緩め方、負担を軽減する工夫等、今回も笑いあふれる楽しいご講義をいただきました。👏😂 沢山のご参加ありがとうございました🥰 来月は2月4日(日)『コンディショニング②』について教えていただけます😊 身体の歪みや筋肉の張りの緩ませ方など、ご教授いただけます🥰 🌈舞鶴市勤労者福祉センター🌈 1月 7日(日) 健康体操教室＋プラス 今月も大好評の健康教室を開催いたしました🥰 今回は『姿勢を整える』について 姿勢を左右する筋肉の伸ばし方や、緩め方、負担を軽減する工夫等、今回も笑いあふれる楽しいご講義をいただきました。👏😂 沢山のご参加ありがとうございました🥰 来月は2月4日(日)『コンディショニング②』について教えていただけます😊 身体の歪みや筋肉の張りの緩ませ方など、ご教授いただけます🥰