福いい寝

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福井の睡眠コミュニティ https://www.fukui-personalgym-lealu.com/fukuiine

3月17日（日）睡眠セミナーを開催します　@#かかりつけカフェ にじいろ

セミナー情報をご紹介♪ 3/17（日）10:00〜「子供の睡眠」についてのセミナーを開催します。 身体の成長だけでなく、学力向上や運動能力アップなどなど生活の全てに関係のある「睡眠」について、わかりやすく教えていただく場です^ ^ 講師は栄養学、睡眠学に詳しいMatsumoto Rieさん。 子供の成長過程で知っておきたい睡眠についての知識をたっぷり詰め込んだ内容になっているので、是非みなさんご参加くださいね♪ 参加方法は公式LINE、InstagramのDM、応募

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    • 睡眠におすすめの食べ物は？

      こんにちは！ 今回は「睡眠」におすすめの食べ物についての記事です。 ・寝つきが悪い ・夜中に何度も目が覚める ・朝スッキリ起きられない ・朝起きたら肩が凝っている などなど、睡眠について少しでも悩みを抱えている方はぜひ参考にしてみてくださいね！ 【睡眠の質を高める食べ物】①はちみつ はちみつは深い眠りにつくことができるおすすめの食べ物。夜中に何度も目が覚める方や朝起きた時の肩こりがある方には寝る30分前にスプーン1杯のハチミツがおすすめ！（実はダイエットにも美容にも◎）

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      • 睡眠用はちみつ「Sleep Honey」全国販売開始！

        2023年11月23日より睡眠の質を上げるアイテムとして睡眠用はちみつ「Sleep Honey」の販売を開始しました。 ・睡眠用はちみつ「Sleep Honey」 Sleep Honeyは寝る前にとれるようにスプーン1杯（5g）を小分けにした国産の純粋はちみつです。 そのままでも◎、ホットミルクに入れても◎、お湯に溶かして飲んでも◎と、寝る30分〜60分前にお好みの摂り方でご利用ください。 ・なぜはちみつが良いのか 夜中に何度も目が覚めたり、朝起きたときに腰や肩が痛

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        • 『福いい寝』〜福井の睡眠コミュニティ〜

          『福いい寝』睡眠の分野から福井を活性化するための 企業と個人をつなぐコミュニティ 近年注目されている睡眠。 質のいい睡眠は仕事の効率を上げる。 質のいい睡眠は明るく前向きな気持ちになる。 質のいい睡眠は生活習慣を改善する。 よく眠ることはより良い生活を送ること これから福井はもっともっと活気ある街に変化していく。 そんな中で「睡眠」という分野から 福井人の活き活きとしあ生活を支えられるよう、 企業と個人をつなぐコミュニティ。 福いい寝ができること セミナー・情報交

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