トレーナー雑感2023/09/05

福田です 所謂日記のようなものです コンテストまで3週間を切って、焦りつつある火曜 午前中ゆっくりな日は大体台所に居る 先日コストコで買ったカリフラワーライスと玄米パックご飯を混ぜるとカサ増しになって気に入っている カリフラワーライスは水分をしっかり飛ばしてから玄米と混ぜたほうが良いね 今日は細かく切ったニンジンも混ぜたが良い感じ なんとなく台所で眠っていたどんぶりの味付け調味料、ちょっとどんぶりの粉を味付けに使ってみた 炊き込みご飯っぽくなる　うまい 昨日シャケを