ふうこ

1981年生まれ。長所も短所も素直。 40歳で自分を取り戻すことに成功。

ふうこ

1981年生まれ。長所も短所も素直。 40歳で自分を取り戻すことに成功。

マガジン

  • 日記

  • 作品

    絵を描くことを楽しんでる投稿。 いろんな事を試してみています。 自分の投稿に挿絵を描いた物もここに載せることにしました。 今後、私はどんな個性が出てくるのでしょう。

  • カウンセリングの記録〜自分が戻ってきた〜

    考えすぎて疲れちゃった。私HSPなのかも。 自分の気持ちより人の気持ちに振り回されてしまう。 何で涙が勝手に出てくるの? もうこのままじゃ嫌だ。専門家に相談してみよう。 実際にカウンセリングの音声データの文字起こし、次のカウンセリングまでに取り組んだワーク、その中で見えた内面の景色をイラストを貼りつつ投稿予定。

  • 頭の中の講演会

    頭の中で突然1人講演会がはじまる。 自分が自分に向けての講演会。メモを取りたくなくこともあるので、ここに書きとめることに。 後で読んだらどうでもいいかもしれない。

  • ワクワク

    日々の生活でワクワクしたこと

最近の記事

  • 固定された記事

note初投稿

はじめまして。 自己紹介をさせていただきます。 1981年生まれ、会社員。 ふうこといいます。 手先を使う技術職をしています。 文章には全く自信のない私が、 それでもやってみようとnoteをはじめた動機は、 人生そろそろアウトプットをしていこうかな。 と思ったからです。 2021年私はあるカウンセリングを受けました。 普通の社会生活は送れていても、 周りからのイメージと自分自身とのギャップを感じたり、 自分の事よりも人の事を考えている時間が長かったり、 いわゆる”生きづら

    • 高円寺のR座読書館。 基本私語厳禁。引き出しの中に同じ席に座った人達が書いたノート。本を読むよりも面白かった。この席でしか読めないノート。静寂が心地よく気持ちが落ち着く空間だった。

      • 中野サンプラザ

        2023.4.18大安 昨夜は中野サンプラザでGEZANのライブ。 中野サンプラザでは健康診断を受けたこともある。 結婚式場もあり、宿泊できることは最近知った。 今年の7月に解体が決定しているため、個人的には最後の来場になると思う。 席は23列目。 傾斜があるので背が小さい私でもステージはちゃんと見える。 とにかく素晴らしいステージだった。 気になる方は調べてみて下さい。

        • 2023.4.18 近所の花壇がキラキラしててかわいい。 植物を描くのに苦手意識があったけど、苦手だからって描いちゃ悪いわけじゃないね。

        • 固定された記事

        note初投稿

        • 高円寺のR座読書館。 基本私語厳禁。引き出しの中に同じ席に座った人達が書いたノート。本を読むよりも面白かった。この席でしか読めないノート。静寂が心地よく気持ちが落ち着く空間だった。

        • 中野サンプラザ

        マガジン

        • 日記
          46本
        • 作品
          10本
        • カウンセリングの記録〜自分が戻ってきた〜
          23本
        • 頭の中の講演会
          2本
        • ワクワク
          1本

        記事

          自画像

          2023.4.16 絵描こう。絵描きたい。と思ってたけど本当に思ってたんだろか? だって結局ほとんど描いてないから。 時間をかけて描きたいな〜、とか方向性が見つからないわ〜っ、デジタルにしようか、アナログにしようか?色もつけたいし。色々理由つけて描いてない。 しかし、描きたい創りたいと思ってることは嘘ではない。 要するに創作してワクワクしたい。 じゃあ少しずつでも。 初日は自画像。 時間は10分ぐらいだったけど、楽しかった。

          何かいるな😊

          2023.4.10 スーパーからの帰り道、ふと横道を見る。 え(笑)?! 何かいる! これは放っておけないので曲がる事に。 わー、可愛い癒される。 大人が作ったのか、子供がつくったのか分からないけどイイね!

          何かいるな😊

          カウンセリングの記録-22-ぬいぐるみ

          幼い時、大切にしていたぬいぐるみありますか? 今でもそばにいますか? 私は幼い頃、ぬいぐるみが大好きでした。 毎晩布団を敷いて、ぬいぐるみを並べ、どれか1つ選んで抱っこして寝る。 対して姉は、ほとんど持ってなかったし、興味もなかったように思います。 中学生ぐらいの頃に大きな袋に入れて思い切って処分しました。 今回、カウンセリングの動画プログラムの中に“ぬいぐるみ療法“というものがありました。 ぬいぐるみを使って過去の自分を投影して優しくしてあげたり可愛がったりして癒して

          カウンセリングの記録-22-ぬいぐるみ

          アンテナ

          2023.3.24 下書きにあって公開忘れてたやつ。 私は髪型、髪色をよく変える。 理由は楽しいから。 それと、顔に中途半端に自信がないから髪を人と変えて個性的キャラにして誤魔化しているのかもしれない。 だから、似たようなカラーが増えてくると、なんだか気持ちが冷めて次のデザインに変えたくなってくる。 インナーカラーとか特にそうだった。 気づけばインナーカラーの人が沢山いる。 大人しそうって人や、メイクはあまりしないのかな?って人まで、上の髪の毛をピラっと捲れば派手な髪色

          アンテナ

          CIRCUS FINAL END

          2023.4.7 朝通知が鳴る。 noteからのいいねの通知。 わ!うれしい。 あ、日記つけるのすっかり忘れてた。 息子の起立性調節障害が落ち着き、無事に進級もできた。 noteに書き出すことで気持ちの整理をしていたのかもしれない。 それが少し心配事が減った途端、他に興味がそれて意識から飛んでいた。 飛ぶほど何をしていたかというと、料理本と瞑想について学ぶことにハマっている。 今日はと言いますと、森アーツセンターギャラリーで開催されているヒグチユウコ展に行った。 グッ

          CIRCUS FINAL END

          味覚、嗅覚の記憶

          2023.3.10 カルディでなんとなく黒飴を買った。 のど飴とかじゃなく、しっかり黒糖の黒飴。 仕事中、小腹がすいたので1つ口に入れた。 固いけど、歯が折れるような固さではない。 とにかく黒糖の香りがブワっと広がった。 あー、美味しい。好きな味だ。 突然記憶の扉が開いた。 小学校の同級生の記憶。 小学校4年生ぐらいだったと思う。 私は背が小さく、その子も学年で1番小さい男の子だった。 背の順でまとめられることが多い為、1年生のころから接点はあった。 仲良しの子達数

          味覚、嗅覚の記憶

          河津桜

          2023.3.7 春がきてるな。 花粉症とは別で太陽の色とか花が咲いてるとかポジティブな方で。 花といえば、ご近所の河津桜、毎年お手入れされて綺麗に咲いている。 今年も満開。 ん? 今日は、なんか木の近く切った枝がある。 【ご自由にお持ちください】 満開の枝をお裾分けしてくれてる! そういえば、すれ違ったおばちゃんが、ピンクの花持ってたな。 一本頂いて帰る。 玄関に春が来た。

          ブロッコリー酒蒸し

          2023.3.6 年末に一度、『手首痛めたな。いてぇ』となる。しばらくすれば治るだろうと放っておいた。 それが意外と治らなくて。 昨日は流行りの筋膜リリースガンで痛みのある所を狙い撃ちしていた。 心なしか軽くなったように思う。 今日の夕飯は、ちょっと頑張った。 良質なタンパク質を摂ろうと思ってササミを購入。 ラップに包んでベチベチと叩き広げたササミに、梅肉、青紫蘇、チーズを挟む。 軽く塩と片栗粉を振って焼いた。 美味しくできた! それから、最近個人的ブームのブロッコリ

          ブロッコリー酒蒸し

          雛祭り

          2023.3.3 ひな祭り 特に変わったことは起きなかったし、子供は男なのでサラッと流れてしまった。桃の節句。 でも、ひな祭りって春らしくて女の子の成長を願い喜ぶ感性がすごく素敵だと思う。 せっかくなので、雛人形の絵を描いてみようと5日に描いた。

          カウンセリングの記録-21- 名付け親

          私:「次回お願いしたいって言ってた名前のこといいですか?」 カ:「宗教の組織の人が名づけたってこと?」 こちらに名前についてお願いする経緯が書いてあります。よかったら読んでみてください。↓ 私:「なんか、トップの人からの命名の紙が見つかって、全然知らなかったんですよ。小学校の授業の”名前の由来”みたいな時もサラッと流されて。少し大きくなって私も姉もその人から付けてもらったって聞かされた時、私すっごい白けたんです(笑)。」 カ:「お父さんお母さんが考えたんじゃないんかい!

          カウンセリングの記録-21- 名付け親

          ツッカベッカライカヤヌマ

          2023.3.4 職場の先輩2名、3月が誕生日。 毎年誕生日にプレゼントを送りあっている。 大人になり親になると特に人にプレゼントをすることは増えたが、貰えることって少なくなった気がする。 そんな私はプレゼントをするのもされるのも好き。お土産貰うのも好き。 年が明けると何にしようかなぁ。っと考える。 割とこの探す作業で新しい商品や興味発見があって良い機会だと感じている。 今年は、10年ぐらい前に親友から誕生日祝いで貰って感動した溜池山王駅にあるツッカベッカライカヤヌマさ

          ツッカベッカライカヤヌマ

          花粉襲来

          2023.3.1 Justin Bieberの誕生日 来日が中止になりました。 実はチケットを持ってたので払い戻し。 今日は仕事を休み、息子の診断書をもらいに病院へ。 1週間薬飲んだけど、効いてるのかはわからない。薬飲まなくても起きれるらしい。 おそらく、休息、食事、バイトを辞めた。 それから整体が合ってるように感じる。 それよりも、息子よ、朝起きてきて目が真っ赤っか。 花粉症が出た。鼻もつまってる。 これは耳鼻科にハシゴ決定だな。 私は7.8年前にレーザーで鼻を焼

          花粉襲来