2020年11月第1週の晩ごはん

なんだかずっと体調がよくなかった一週間。このnoteをアップする気力さえなかった。去年はちょうど入院していたし、11月は鬼門かも。無理せずに、ご自愛していきませんと。

月曜日：メロカマ西京焼きとほっけ、野菜サラダ、ごはん。今日は買食。
寝る。#おうちごはん pic.twitter.com/DH2MXOpAOp

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 2, 2020

火曜日：冷やし茶碗蒸し、サラダ、ゆで卵、ごはん。祝日なのに体調悪くて一日横になっていた。夜もさっぱりしたものがよくて、茶碗蒸しを買ってきてもらい、ごはんにかけて食べた。横になるとましだが、起きてるとなんかしんどい。明日仕事行けるかな…。#おうちごはん pic.twitter.com/776RqMTjs2

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 3, 2020

水曜日：肉野菜炒め、レタスとトマトのサラダ、トマトとほうれん草と油揚げの味噌汁、だし巻き卵。我ながら、肉野菜炒め、超うまい。だし巻き卵はだんな作。マヨつけて食べた。あとごはんをだんなから少しもらった。#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/WVDslCDK1v

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 5, 2020

木曜日：ほうれん草とブロッコリーとマグロのカレーチーズスープ、キャベツサラダ(ゴマドレ)、トースト(一本堂の鉄食パンを冷凍してたやつ)、ひじきとツナのマヨポン酢炒め。鉄分多めごはん。美味かったー。#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/5xNR4vAl1c

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 5, 2020

金曜日：今日は整体の日。帰りが遅くなったので、漬けマグロとねばとろ丼と赤だしの味噌汁だけ作った。うまかった！#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/oT1EEH13fX

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 6, 2020

土曜日：半日仕事して、そのあとランチと買い物して帰宅したら、疲れてしまい、雑な飯に。まあ、納豆めかぶごはん、超うまいけどね。あとだんなが買ってきた魚フライを恵んでもらった。#おうちごはん pic.twitter.com/txYxsT43ua

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 7, 2020

日曜日：クリームシチューオンライス、ブロッコリーの胡麻マヨ醤油和え。牛乳を倍量にして、じゃがいもが全部溶けてしまったので、クリーミーなポタージュになってしまった。まあ、美味かったけど。#おうちごはん#今日のご自愛 pic.twitter.com/Y52hl5sa2A

— 🍎 (@ringo52919ringo) November 8, 2020