2020/05/28第83回活動報告

朝活第82回、開催報告をさせていただきます。 寝癖で失礼いたします 本日は和歌山からお送りさせていただき、お二人の方がご参加くださいました。そしてゲストで猫ちゃんもきてくださいました！ありがとうございました！ 本日は龍村ヨガより上半身の準備行法、ポーズとして側屈のポーズ、開脚前屈のポーズ、割り座のポーズ、膝曲げ仰臥捻りのポーズを行わせていただきました。 教えていただいた龍村先生は、開脚のポーズで股関節を内外旋しながら座学で指導されていました、よくマネしてました（笑）