2m3dのスケジュール
最近のスケジュール
8:00 起床・授乳
少し前まで、リビングに連れていっても寝ていましたが
いまは起きるようになりました。
8:00には起きて、カーテンをあけ、日差しを浴びせます。
10:00 娘お昼寝
11:00 授乳
12:00 わたしごはん
13:00~15:00 授乳後、おでかけ(だいたい娘は寝ています)
スーパーに出かけるか、わたしのおやつを買いにいきます。
16:00 授乳、夕飯づくり
夕方ぐずりだすので、早めに。
17:00~19:00
娘をあやしながら引き続き夕飯づくり。合間に授乳。
18時頃になると、抱っこしないと泣いてしまうので、ほぼ作れません。
19:00 夫帰宅、ごはん
20:00~21:00 夫お風呂→そのまま娘お風呂
夫がいれてくれます。
21:30 授乳→わたしお風呂
お風呂から出た娘にお洋服を着せ、保湿をして水分補給。
たっぷり寝てほしいので、たっぷり飲んでほしいところ。
足りなそうな場合はミルクを足します。
授乳後、夫にパスして寝かしつけへ。
22:00 娘寝かしつけ
夫がしてくれます。23時までに寝れればいいな。
22:30~23:00 就寝
4:00 おむつ替え・授乳
昨日は夜間授乳が1回でした。これで大丈夫かな?
授乳は7~8回か。
片方5分ずつときもあれば、片方のみの場合、
10分ずつの場合も。
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