2m3dのスケジュール

最近のスケジュール

８：００　起床・授乳
　少し前まで、リビングに連れていっても寝ていましたが
　いまは起きるようになりました。
　８：００には起きて、カーテンをあけ、日差しを浴びせます。

１０：００　娘お昼寝

１１：００　授乳

１２：００　わたしごはん

１３：００～１５：００　授乳後、おでかけ（だいたい娘は寝ています）
　スーパーに出かけるか、わたしのおやつを買いにいきます。

１６：００　授乳、夕飯づくり
　夕方ぐずりだすので、早めに。

１７：００～１９：００
　娘をあやしながら引き続き夕飯づくり。合間に授乳。
　１８時頃になると、抱っこしないと泣いてしまうので、ほぼ作れません。

１９：００　夫帰宅、ごはん

２０：００～２１：００　夫お風呂→そのまま娘お風呂
　夫がいれてくれます。

２１：３０　授乳→わたしお風呂
　お風呂から出た娘にお洋服を着せ、保湿をして水分補給。
　たっぷり寝てほしいので、たっぷり飲んでほしいところ。
　足りなそうな場合はミルクを足します。
　授乳後、夫にパスして寝かしつけへ。

２２：００　娘寝かしつけ
　夫がしてくれます。２３時までに寝れればいいな。

２２：３０～２３：００　就寝

４：００　おむつ替え・授乳

昨日は夜間授乳が１回でした。これで大丈夫かな？
授乳は７～８回か。
片方５分ずつときもあれば、片方のみの場合、
１０分ずつの場合も。