体で感じる筋の疲労やコリ感は
筋線維や筋膜が緊張し、線維間または
組織間での血流が阻害された状態です。

エネルギー源や酸素は血液で運ばれるため
血流制限は、酸欠状態を招きます。

コリ感や疲労感は局所的に酸欠を起こしています。

筋トレは線維がポンプとなり血流制限を解消します