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質問への回答

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頂いた質問に回答してみました。
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#継続

【質問】いつから運動を始めればいいですか?

「先生!最近涼しく(少し肌寒く)なってきたので、運動も本格的に始めようと思うすが、いつから…

【質問】毎日トレーニングしても大丈夫ですか?

「先生、毎日トレーニング(運動)しよるんですが、毎日してもいいものなんでしょうか?」という…

【なぜ】腰が痛いのにストレッチを続ける理由とは?

「このストレッチをした後、毎回腰が痛くなるんですが、腰痛が良くなると思って毎日やっていま…