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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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#東広島

美尻美脚を手に入れるために木阪病院で骨格トレーニング!

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 冬の寒さも一…

冬だって輝く美ボディ!木阪美容皮膚科クリニックの12月キャンペーンで叶えよう!!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 寒い冬に…

【木阪クリニック美容皮膚科】12月限定特別なキャンペーンを開催中!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 12月限定…

木阪病院/木阪クリニックでの指導・施術について

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 僕の指導・施…

美脚美尻トレーニング【11月25日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。7月の予定が決まりましたので…

【ダイエット】体重-13.3キロ/ウエスト‐20.3cm減達成!

木阪クリニックでは《医療×運動》の組み合わせであなたの理想の身体への道のりをサポートして…

【ダイエット】3ヶ月で12キロ減達成!

木阪クリニックでは《医療×運動》の組み合わせであなたの理想の身体への道のりをサポートしています。 今回は頑張っているお客さんの結果をご報告していきます。 Y様30代女性。開始3ヶ月/トレーニング10回で、 体重 71.6kg→59.4kg = -12.2kg ウエスト 99.6cm→80.5cm = -19.1cm うん!凄い変わりましたね。さらに見た目とは別に、 ・頭痛がなくなった ・朝寝起きが良くなった ・起き上がるのが楽になった ・身体の痛みがなくなった(肩や

美姿勢ストレッチ【9月23日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。9月の予定が決まりましたので…

脂肪燃焼トレーニング【8月26日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。8月の予定が決まりましたので…

美脚美尻ストレッチ【7月22日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。7月の予定が決まりましたので…

まだ夏に間に合う!メリハリボディトレーニング【6月24日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。6月の予定が決まりましたので…

【4月22日(土)木阪病院】ウエスト引き締めトレーニング

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。4月の予定が決まりましたので…

【4月22日(土)木阪病院】ウエスト引き締めトレーニング

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。4月の予定が決まりましたので…

【3月木阪病院】猫背改善ストレッチ

木阪病院で毎月第四土曜日に開催しています、グループレッスン。3月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 3月25日(土)のグループレッスンは、 ===== 猫背改善ストレッチ ===== です。 姿勢で悩む方は多く、特に猫背は共通した悩みじゃないでしょうか?でもそんな猫背が改善し、綺麗な姿勢が手に入るとしたら?? 今回、木阪病院での「猫背改善ストレッチ」レッスンでは、 ===== ・なぜ猫背になるのか? ・どうすれば綺麗な姿勢になるのか? ・自宅でもできる