【歩き方】後ろに重心を残す方が多すぎる！！
最近、膝痛・腰痛などでお困りの方の歩き方を見るとある共通点がありました。年齢関係なく同じような歩き方で、特に女性によく見られます。
後ろ重心の歩き方その歩き方がタイトルにもあるように、『後ろに重心を残したままの歩き方』です。
上記イラストは反り腰で歩いていますが、イメージはこんな感じです。姿勢を良く見せたいなどの理由で胸を張り、胸郭と言われる部分(肋骨)が後方に残ったまま歩いているんですよね。
この歩き方にあれば、
＝＝＝＝＝
・腰、膝に負担が増える
・足が疲れやすく
