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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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#グループレッスン

【新規生徒募集中】RCCBCカルチャー/脳トレストレッチ

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ === …

美尻美脚を手に入れるために木阪病院で骨格トレーニング!

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 冬の寒さも一…

広島のグループレッスン(カルチャー)一覧

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕が指導…

美脚美尻トレーニング【11月25日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。7月の予定が決まりましたので…

美姿勢ストレッチ【9月23日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。9月の予定が決まりましたので…

脂肪燃焼トレーニング【8月26日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。8月の予定が決まりましたので…

美脚美尻ストレッチ【7月22日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。7月の予定が決まりましたので、詳細を発表致します。 7月22日(土)のグループレッスンは、 ===== 美脚美尻ストレッチ ===== です。 下半身の太さだけが気になる!などお尻や脚に関する悩みは多いですよね・・・。 でも安心してください。そういう方々の悩みを解決するために!! 今回、木阪病院での「美脚美尻ストレッチ」レッスンでは、 ===== ・美脚美尻とは? ・どうすれば美脚美尻になるのか? ・自

まだ夏に間に合う!メリハリボディトレーニング【6月24日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。6月の予定が決まりましたので…

【4月22日(土)木阪病院】ウエスト引き締めトレーニング

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。4月の予定が決まりましたので…

【脳トレストレッチ】明日からRCCカルチャー教室始まります!

明日から始まります!!一緒に脳から健康になりませんか?? 4月からRCC文化センターカルチャ…

【脳トレストレッチ】来週からRCCカルチャー教室始まります!

いよいよ来週の月曜日から始まりますよ!! 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳…

【歩こう会】正しい歩き方を教えてもらいながら楽しく歩く教室です!

先月約1年ぶりに開催しました、歩こう会。みなさんの顔を見たら「出来る限り毎月1回は開催しよ…

【4月22日(土)木阪病院】ウエスト引き締めトレーニング

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。4月の予定が決まりましたので…

【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒に僕と頭と体を動かして健康になりませんか?? \脳トレとストレッチの有効性についての記事はこちら/ \実際の教室の風景はこちら/ ===== 【脳トレストレッチ】 日時:毎月第2.4(月)10:30~12:00 受講料:9900円(3ヶ月/6回分) ※体験の場合、1回1650円 内容:座ってできる脳トレやストレッチを組み合わせながら楽しく頭と体の体操をしていきます。脳トレは認知症