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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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2023年11月の記事一覧

木阪病院/木阪クリニックでの指導・施術について

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 僕の指導・施…

【歩き方教室】お尻の筋肉を使えば歩きやすくなる!

先月は碇神社まで歩きましたが、今回は秋のバラ目的に「牛田のバラ園」まで歩くこと。 ちなみ…