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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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2023年8月の記事一覧

美姿勢ストレッチ【9月23日(土)木阪病院】

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。9月の予定が決まりましたので…