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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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2023年4月の記事一覧

【4月22日(土)木阪病院】ウエスト引き締めトレーニング

木阪病院で毎月第4土曜日に開催しています、グループレッスン。4月の予定が決まりましたので…

【脳トレストレッチ】明日からRCCカルチャー教室始まります!

明日から始まります!!一緒に脳から健康になりませんか?? 4月からRCC文化センターカルチャ…

【脳トレストレッチ】来週からRCCカルチャー教室始まります!

いよいよ来週の月曜日から始まりますよ!! 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳…

【歩こう会】正しい歩き方を教えてもらいながら楽しく歩く教室です!

先月約1年ぶりに開催しました、歩こう会。みなさんの顔を見たら「出来る限り毎月1回は開催しよ…

【脳トレストレッチ】RCCカルチャー教室始めります!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒…

【歩こう会】桜を見ながら正しく歩くコツを指導!

本日は、約1年ぶりの開催となる歩こう会。参加できなかった方も数名いらっしゃいましたが、久…