グルテンフリー生活1日目 ~食と安全について~
Hello!note!!
ペットボトルの「水」の営業をしています、ふじと言います。
皆様は「グルテンフリー」という言葉を聞いたことはありますでしょうか?
「脱小麦」のことです。
パン、ラーメン、パスタ、ピザ、うどん、、、小麦はさまざまな食材に使われており、かつ主食となることが多い食材です。
どうやら小麦と言うのは、カラダに良くないらしい。小麦のタンパク質が、腸を破壊し、カラダに不調を与える元となるのだとか・・・
小麦を取らない生活をして、健康になろう!と始まったの