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健康に良きもの
こんにちは、村上木彫堆朱のふじいです。
雨の土曜日。気温低め、、
雨というか、雨風です
みなさま、いかがおすごしですか
今日は今季初の灯油を注文しました。
秋を堪能する暇もなく、、
冬支度⁈
こんな寒い日は温かいお茶が美味しい。
コーヒーも好きですが、、
今日はお茶
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お茶に含まれるカテキンは
風の予防で知られていますが、、
コレステロールの低下にも効果があるらしい
私はコレステロールが高めなので
お茶を飲もう!
そして、運動だ!
体に良いことの知識はあるのですが、、
実践しなくてはダメなんですが。
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村上はお茶処
好きな器でお茶を頂くのは
楽しいです。
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