１５分を毎日、最低でも１か月くらいは続けます。
ソプラノ１本、アルトが３本、それにバス。
いちばんふるいアルトの１本はちょっと後回しにして、それでも毎日１時間。
同時に呼吸を整えるための身体づくりもかねて。
演奏というよりは息を入れて音を出すという感じで。