9/10体調管理

不動産センセー

7:30起床

10:15〜皇居ラン

寝不足、千鳥ヶ淵交差点まで27分走れた、3分歩行、ゴール38分台

17:30〜牛タンねぎし

チョコ食べる

4:00寝る

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