肌の「くすみ」に悩んでいる方だけお読みください！

先日、お客様からこんな質問をいただきました。
「最近、なんだか肌がくすんでいる気がします。どうしたらいいのでしょうか？」

実は梅雨は肌がくすみやすい季節。
透明感のあるお肌を手に入れたいあなた！ぜひ続きをご覧ください。

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こんにちは。フルティアセレクトの越川です。
いつもフルティア便りをご愛読いただき、ありがとうございます。

肌がくすむ原因は【血行不良】と【角質肥厚（角質が厚くなること）】です。
ではなぜ、今の季節（梅雨）に血行不良や角質肥厚が起こるのでしょうか？

１．血行不良
梅雨は気温や気圧の変化が激しかったり、冷房によって身体が冷えてしまったりすることで、血行不良になりやすいです。
血行不良になると、皮膚の下を流れる毛細血管の血流が不足し、健康的な血色が失われるため、肌がくすみます。

２．角質肥厚
角質肥厚とは、よごれた古い角質が剥がれずに肌表面に蓄積し、角質が厚くなってしまうことです。
角質肥厚になると、肌の透明感が損なわれ、くすんで見えるようになります。

特に、梅雨に角質肥厚になる原因にはこんなものがあります。

・紫外線
梅雨は紫外線対策を疎かにしてしまう方が多いのですが、実は夏と同じくらいたくさんの紫外線が降り注いでいます。
紫外線の強い刺激を受けると、肌はダメージを受けないように角質を厚くして身を守ろうとします。

・ホルモンバランスの乱れ
曇りや雨の日が多い梅雨は、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を促す日光を浴びる機会が少なくなります。
すると、美肌ホルモン「エストロゲン」が減少。
肌の水分量が減って、古い角質がそのまま留まってしまいます。
また、新しい肌細胞を生み出す力が低下するので透明感が失われます。

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それでは、原因がわかったところで、おすすめのくすみ対策をご紹介いたします！

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①お風呂＋マッサージで血行を改善！
まずは即効性のあるオイルマッサージで血行を改善しましょう。
おすすめは、お風呂の中で行うことです！
オイルは必ず植物オイルを使って下さい。
体が温まると血管が拡張されるので、お風呂に浸かりながらマッサージを組み合わせると血流UPに効果的です。

≪おすすめの血行改善マッサージ≫
１．耳を指でつかみ、10回ずつ前後に回します。
２．オイルを顔全体に馴染ませ、指の関節で口角から耳の中央、小鼻からこめかみ、額の中心からこめかみまで、円を描くように流します。
３．同じように指の関節で、顎の下から輪郭に沿ってグーっと耳の下まで流します。
４．エラのすぐ下と耳のすぐ下をぐっと下に向かって押し流します。

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②スキンケアで角質肥厚を改善！
マッサージと並行して、毎日のスキンケアで角質肥厚を改善しましょう。
梅雨はベタつくのが嫌で、スキンケアを手抜きしていませんか？
しかし、くすみやすい梅雨にこそスキンケアを入念にしないと、角質肥厚が改善せず、どんどん肌がくすんでしまいます。

スキンケアは、ターンオーバーを正常にして、肌表面に溜まった角質を排出します。
それでは、ターンオーバーを正常にするためのポイントをご紹介します！

１．オイルで栄養を与える
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ターンオーバーを正常にするためには、新しい肌細胞が必要になります。
そして、肌細胞を作るために必要なのが、栄養分となるオイル。
特に、細胞膜を作るのに必要なオメガ３をたっぷり含んだオイルがおすすめです。

おすすめのアイテムはこちら！

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■ザ・グランセラム
https://frutia.jp/products/detail/705.html

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ターンオーバーに働きかけるオメガ3がたっぷり含まれた美容オイルです。
主成分のクランベリーオイルを含めた３種のオイルを配合することで、
含まれるオメガ３の量は、ザ・セラムの３倍に！
そしてなんと、ローズの香りは美肌ホルモン「エストロゲン」の分泌を促し、
ホルモンバランスを安定させてくれる働きも！
先ほどご紹介した血行改善マッサージにもおすすめです！

２．化粧水で水分をたっぷり補給
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古い角質を剥がすためには、プロテアーゼなどの酵素の働きが必要になります。
その酵素が働くにはたっぷりの水分が必要です。
特に角質肥厚を起こしている肌はスキンケアアイテムの浸透が悪くなっているので、
肌にグングン浸透する化粧水を意識的にたっぷりお使いください！

おすすめのアイテムはこちら！

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■バランシングトナー
https://frutia.jp/products/detail/391.html

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肌の隅々まで水分を届けることに特化したサラサラタイプの化粧水。
人体の水とそっくりな海洋深層水を使用しているため、肌にグングン浸透します。
また、イチゴのポリフェノールを濃縮したイチゴ果実エキスが透明感も与えます。

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いかがでしたか？
天気が崩れやすく気分も沈みがちな梅雨ですが、
ぜひ透明感のある肌をゲットして気持ちも明るく乗り越えていきましょう♪