平泳ぎの身体の使い方

前回、前々回でストロークのリカバリーとプルの掻き方を解説しました。

今回は呼吸動作時の身体の意識、動かし方等、身体の使い方について解説していきます。スプリント、僕の場合50mで使う時の泳ぎ方です。もちろん僕の考え方、取り組んでいるテクニックのご紹介です。