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読書による気づき～「頭のいい人が問題解決をする前に考えていること」
下村健寿さん著「頭のいい人が問題解決をする前に考えていること」を読みました。
「人だからこそできる問題解決の方法を知り、自分のものにできないと私たち人の居場所はなくなる」
「人だからこそできる方法を知り、AIにはできない価値を提供できる人が生き残っていける」
まえがきに書かれていたこの二つのフレーズ、日常において目の前の業務を忙しくこなしている自分にとって、それだけでいいのかと正にモヤモヤし
お得なきっぷで非日常体験の半日旅～よこすか満喫きっぷ
京急電鉄が発売する「よこすか満喫きっぷ」で日帰り小旅行に出掛けました。
この「よこすか満喫きっぷ」は品川や横浜といった京急線の各駅からの往復と現地フリーエリア内の電車・バス乗り放題に加えグルメに使える「食べる券」やお土産や体験に使える「遊び券」が付いた大変お得なきっぷです。
ただでさえお得なこれらのきっぷですが、2024年1月末までデジタルきっぷに限り平日3割引、土休日2割引で利用できます。
読書による気づき～「熟睡者」
「熟睡」。ある意味憧れる言葉でもあります。
私は常に眠りが浅く、朝までぐっすり眠れたことがあまりないからです。
それは体質だから仕方ない、全く眠れないわけではないからと長らく放置してきましたが中途覚醒や金縛りが多く、十数年程前からは薬を服用し金縛りを抑えることで大分眠れるようになったと実感していました。
ところが、徐々に家族からイビキの酷さを指摘されるようになり1年程前に検査したところ「睡眠時
睡眠しか勝たん！～睡眠障害を通じて感じたこと
私は１０代の頃から睡眠に課題がありました。
課題というより「障害」といってしまってもよいと思います。
１４歳頃から就寝時に金縛りに遭遇するになり、その頻度は週に３～４日程度にまで増えていきました。
金縛りとは、入眠してから通常はノンレム睡眠（深い眠り）へと入っていくところが、すぐにレム睡眠（浅い眠り）となってしまうことで、身体は寝ているのに脳が覚醒している状態において起こる現象です。
身体は
ファイターズを巡る北紀行～３日目・４日目
７月２９日からの４日間。ファイターズを巡る北紀行の３日目です。
3日目 北海道に滞在。「エスコンフィールドHOKKAIDO」で連日の観戦。
１日目、２日目と連続して朝早くから乗り鉄、そして夜はナイター観戦ということで、充実していたものの大分疲れが溜まってきました。
そんなわけで札幌に連泊している３日目の朝はゆっくりと出発です。
この日のエスコンフィールドHOKKAIDOでの試合は14時開始
ファイターズを巡る北紀行～２日目
７月２９日からの４日間。ファイターズを巡る北紀行の２日目です。
2日目 仙台から陸路を北へ。「エスコンフィールドHOKKAIDO」を目指して。
この日は仙台から陸路を更に北に向かいます。
目的地は北海道北広島市の「エスコンフィールドHOKKAIDO」。北海道日本ハムファイターズのホームスタジアムです。
普通列車乗り継ぎであれば北海道＆東日本パスをそのまま使って行けますが、１８時の試合開始には