禁煙について

かなりきつい
禁煙の薬とタバコの感じが理由です
決して精神の話ではなくて、体調の話です

脳内物質が乱れて落ち気味になっている
薬を捨て、紙タバコも捨てましょう

まずは、紙タバコをやめてアイコスに切り替え
そこからですね