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書籍関連の記事をまとめたオンライン図書室📚いつか、リアル図書室を作りたい😊

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立ち止まっても休んでもいい。自分を取り戻すゆるい逃げ方

人生、がんばらないぐらいがちょうどいいかも！心理カウンセラーが教える「流されない心」をつくるコツ中島輝定価税込み￥1540 皆さま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。こちらは頑張りすぎな方へ読んで欲しい一冊。真面目な方ほど頑張りすぎてしまう。「やらなきゃいけない」「こうあるべきだ」と思いがちだから。以前の私もそうでした。仕事は真面目にやる、やって当たり前だと思って例えやるのが1人であっても「やらなきゃ」と思い頑張ってやってました。サボる事もあ

パラレルインカムのはじめ方

2つの収入を武器に精神的にも経済的にも自由になる泉正人（著）ファイナンシャルアカデミー（監修）定価税込み￥1760 今回はこちら。パラレルインカムってなに？って思いますよね。よく耳にするFIRE（経済的自由）よりも手前のこと？って思ってましたがどうやら違うみたいです。経済的にだけでなく、精神的にも自由になること。この書籍の中に「ライフワーク」と「ライスワーク」という言葉がありました。ご飯を食べるため（生きるため）だけに働くことをライスワークと

自己肯定感が高まる。うつ感情のトリセツ

「ストレス以上、うつ病未満」そんなネガティブな感情とうまく、ゆるく付き合う方法。中島輝定価税込み￥1540 今回はこちらの書籍。うつ感情とは、うつ病になる手前の感情のこと。（中島輝さんの名付けた造語）どのくらいかかったかはわかりませんが、一気に読めたので早い方なら1時間～2時間もあれば読めると思います！誰にだって、気分が落ち込んだりイライラしたりする事はありますよね。そんな時に見てもらえたらホッとするんじゃないかなって思います。なんだか心がゆるむ

フランス人の部屋にはゴミ箱がない

おしゃれで無駄のない暮らし MIKA POSA 定価税込み￥792 というわけで… 『ゴミ箱捨ててみました』突然何を言っているんだと思う方もいるかもしれませんが(笑) 実家暮らしで、自室のゴミ箱がずっと気に入らず(1人暮らしした時に買ったもので16年くらいは使っているのでなんとなく飽きたというか趣味が変わったというか)新しいのを買うか数年迷いに迷って気に入るものに出会えないのでいっそのこと、捨てちゃえばいいんじゃない？と思い捨てました(笑) それは、この本を

自己肯定感diary【✨プレゼント✨】

書けば書くほど人生はうまくいく中島輝定価税込み￥1650 皆さま、こんにちは。自己肯定感diaryという書籍をご存じですか？こちらは、スケジュール帳としても、日記としても使えるのはもちろんですが、日々の記録、目標、など書くところがあります。ワーク等もあり、盛りだくさんになっています💖 そんなにいっぱい書くの大変！と思うかもしれませんが、書くのが好きな方は楽しく続けられると思います。そもそも全部毎日完璧に書こうとしなくても大丈夫😊自己流でも大丈夫✨ 毎日書

自己肯定感の教科書

なにがあっても「大丈夫。」と思えるようになる中島輝定価税込み￥1430 皆さま、いかがお過ごしでしょうか。本日はこちらの自己肯定感の教科書のご紹介です。 Friendは自己肯定感をテーマに立ち上げたコミュニティです。オーナーの私は、この中島輝先生に出会って人生が変わりました。この自己肯定感の教科書が発売されて数ヶ月した頃でした。その後セミナーにも通ったりもしていました。そもそも自己肯定感ってなんだろう？というところから、セミナーに通い人生の答え合わせをし