酵素風呂気持ち良かったです。

今日は酵素風呂へ行って来ました。最高でした。
デトックスできました!!今日はぐっすり眠れそうです。

酵素風呂って15分から20分程度の入浴で２時間分のランニングに匹敵する量の汗を出すことができると言われています。この結果、血液の巡りも促進され肌の潤いを取り戻す事も期待できます。

また、継続して入浴を行うことによって、基礎代謝の上昇し、脂肪が燃えやすい身体になりダイエットにも良いと言われてます。この他にも、冷え性の解消や体臭予防などの効果があるとも言われています。

酵素浴後の梅干しと昆布が最高でした！
皆様も、酵素風呂入ってみてくださいね(^-^)