ぽちぽちウマ

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衝撃体験! ダイアログインザダーク

※一部ネタバレになってしまう可能性があります。ご注意ください。 衝撃的な体験をしました。 きっと何年経っても、あの90分間を忘れることはありません。 ドイツの哲学博士による発案で生まれたダイアログ・イン・ザ・ダークは、これまで世界47カ国以上で開催され、900万人を超える人々が体験してきたそうです。 完全な暗闇の中で、私が感じたことや学んだことをここに残しておきたいと思います。 この体験を少しも忘れたくはないし、 少しでも多くの方にあの90分を体験していただきたい、なん

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    • 今この瞬間に全力投球する姿勢

      こんばんは、ウマです。 毎日、心に留めるようにしている言葉があります。 それが「今この瞬間に全力投球する姿勢」です。 やらないといけない事はたくさんあるのについ後回しにしてしまう時、 なかなか物事を始められない時、 ダラダラとスマホを見てしまう時、 意味もなくぐだーっとしてしまう時。 時にはそんな時間も大切ではありますが、最近、時間は有限だと意識することが増えました。 それゆえに、「今この瞬間に全力投球する姿勢」を持って日々を生きる事がとても大切だと思うようになったのです

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      • 愛犬を亡くして半年。いまこの涙を止めるために気持ちを書いてみる

        こんばんは、ウマです。 15年一緒だった愛犬を亡くして半年経ちました。 実家から電車で1時間ほどの場所で一人暮らししているのですが、愛犬がいなくなってから帰る気持ちがなくなってしまい、4ヶ月ぶりくらいに帰ってきました。 この三連休は久しぶりに実家で過ごそうかなと思ったのです。 さっき家に着いたんですか、着いた瞬間涙が溢れて溢れて、止まりません。 これを書いている手にも、スマホにも水がポタポタ落ちてくる。 愛犬の遺影とお供物セットの前で座り込んで、膝には骨壷を抱いて、泣きなが

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        • 自己紹介 はじめまして！26歳

          パッと思ったことを残せる場所が欲しくて始めたので、もう記事一つ書いちゃいましたが… 自己紹介しようと思います！笑 東京で働く20代後半です。 何よりも馬が大好き。物心ついた時からなぜか馬好きでした。 毎年、モンゴルの草原を馬で爆走するのが今の生きがいです。 動物と自然に囲まれている時に、一番幸せを感じます。 あとは、太陽の光を全身で浴びている時。 知らない文化や外国語に触れる時にも喜びを感じます。 転職して仕事はなにかと大変だけれど、周りの人たちや上述のような幸せな

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          自身のスマホ依存について考える

          寝る時も出かける時もお風呂の時もいつも一緒。 居所がわからなくなると途端に不安で仕方なくなる…。 スマホの無い生活なんて考えられない。 これって完全に依存状態だな、と思います汗 (私のことです) 皆さんは1日にどれくらいスマホを使っていますか？ 先週の私の1日平均スクリーンタイムは約6時間でした。(20代後半、OLﾃﾞｽ) 本来人間が消費するはずのテクノロジーですが、これではスマホの方が私の時間を消費しているみたいです…。 こんな状態を変えるべきだという自覚はあるので、

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