どんな効果あるの？シリカについて！

シリカ（ケイ素）について調べてみました。

シリカって何？？？

人間にとって必須ミネラルです。
シリカ（ケイ素）は、皮膚や骨、髪の毛や血管、細胞壁など全身に存在しているそう！体を支える重要な成分なのがわかります！
ですが、シリカは加齢とともに減少し体内で、生成できないようです。

シリカ（ケイ素）の効能は？

シリカは肌のコラーゲンの再生のお手伝いと、カルシウムを効率よく補給させる働きをしてくれます、美肌と艶髪、強い骨には必要ですね。

わたしは
液体でできているシリカを愛用しています。その製品は高濃度純度99.999999%の天然シリカだそうで、体に優しいカリウムベースで薬品は使用しないで独自に作られている為、安心安全しかもお手軽です。

使い方は、普段飲んでいる飲みものに10滴〜ほどいれたり。
お米を炊くときや煮込み料理
お酒などに入れると二日酔い対策にもなるとか。
手軽になんにでもポタポタたらして飲んだり食べたりしてます。


食品などでとることも大切ですが（ワカメ、昆布、大豆、ゴボウなど）食品からとるには
量も食べなければならない、現代の典型的な食事からはなかなかシリカを摂取しにくいので、効率よく摂取する為にはサプリメントなどからシリカを取り入れた方が効果的なのです。




しかもしかも

水道水に数滴入れたら、水道水独特の味が消えたのです。これにはビックリしました。

食品にスプレーしてもよし、手持ちの化粧品と混ぜてもよし！こんなに万能なものはあるの？という感じです。

メンタリストDAIGOさんも、シリカ水について語っていたのを記憶してます！

しばらく続けて効果をみていきたいです。