ストレス解消のお役立ち

　兄は心臓の病気で、自分（弟）に対して、からかったり、石を投げたり、キレたりしてきました。僕は祖母から「兄は病気だから大変」といわれていたため、やり返すことはしませんでした。
しかし、小学生や中学生の頃かなりひどかったです。

もう耐えられない

そう思い、隣の街まで家出をした日もありました。

　そんなある時、母からプレゼントをもらいました。それは、『クッションとボクシング🥊パンチするともどってくるやつ』でした。
　
　ものは大事に使うということは教わっていましたが、このクッションとパンチマシンは、ボロボロになるまで、使わせてもらいました。パンチをした後、目を瞑り冷静になりました。

家庭内での、ストレス解消の極意
　・クッションや物にあたる（壊れない物）
　・外に出る
　・寝る

　他にも対策は、あるかと思いますが、家の中でのストレスは無くしたいですね。