私の主食「プロテイン」比べてみた

私のダイエットには欠かせない「プロテイン」

最初に飲み始めたのは2019年の8月
最初に飲んでいたのは「ウイダー」ソイプロテイン。
カフェオレ味。

プロテインって筋肉自慢の飲み物だと思っていた。
それまで置き換えダイエットなるものもやってみたが痩せた試しがない。
これで痩せるわけないと半信半疑でした。

が

今ではプロテイン飲まないと落ち着かないほどに。

いつもは「マイプロテイン」を愛飲❤