老いも衰えも跳ね返す！ 美顔になる「ヘッドセラピー」
頭と顔は1枚の皮膚で繋がっています。
実は顔のシワやたるみは、頭の凝りが根本原因。
額のシワが気になる
肌がくすむ
目が腫れぼったい
ほうれい線が目立つ
……こんなお悩みを抱えてる方は、頭のマッサージがおすすめです。
頭頂部には、前頭筋と後頭筋を繋ぐ帽状腱膜があります。これらの筋肉は顔を構成している表情筋を引き上げる大切な働きをしています。頭の筋肉が柔軟なら、表情筋は安定して支えられ、顔のハリをキープできるのです。ところが、頭の筋肉が凝って硬くなると、顔の筋肉をバランスよく支えられず、さまざまなトラブルをもたらします。
ストレスや生活のくせが、頭の凝りを招く
頭の筋肉が凝る原因のひとつは、ストレスです。
人間関係やお金の悩みなど、人はそれぞれ何かしらストレスを抱えています。ストレスを受けると自律神経の１つである交感神経が優位になる影響で、血液やリンパが流れにくくなります。体内の循環が悪くなると、筋肉は収縮し凝り固まってしまい、皮下に余分な水分がたまってむくみも生じます。
生活習慣や姿勢も、頭の凝りを招く原因になります。
ストレスを発散できずイライラや怒りをためている人は、歯を食いしばるせいで側頭筋が凝ります。目の使いすぎやスマートフォンなどの作業で前かがみの姿勢が多くなる人は、後頭筋が凝ります。
性格によっても、思考力をフル稼働させる人・自信がなく物事の決断に迷い日々悩みがちな人は、前頭筋に凝りやむくみが出ます。頑固な人は、頭全体が硬くなります。
また理詰めの人は、頭頂部が特に硬くなります。精神的なプレッシャーがかかりやすい人は、後頭筋が凝ります。さまざまな問題を背負い込みストレスをためがちな人は、頭全体がむくんでいます。デスクワークが多い人は、首や肩に負担がかかって後頭部が凝ります。
このような如何ともし難い要因で起こる凝り＝衰えを改善してくれるのが、ヘッドセラピーです。
ヘッドセラピーは頭皮マッサージを主とした、心と体を癒す施術です。頭の筋肉をほぐして血行を促し、リンパの流れを整えて頭の凝りやむくみを解消します。
ヘッドセラピーには、こんな効果があります。
くすみが取れる
フェイスラインが引き締まり小顔になる
シワやほうれい線が目立たなくなる
目力が戻る
ストレスで疲れた心が癒される
などなど。嬉しい変化が待っています。
ストレッチで体の筋肉が柔軟になるように、頭部の筋肉もマッサージを続けることで柔軟性を保つことができます。
セルフマッサージを毎日行いつつサロンでヘッドスパの施術を受けていただくと、より健康な頭皮の状態になり、効果が実感しやすいです。
また、スパニストにお悩みを相談いただければ重点的に揉みほぐしも可能ですので、ぜひご相談くださいね！
参照：「頭をもむ」と病気が治る！美顔になる！／五十嵐久美子(著者),横倉恒雄(著者),加藤直哉(著者)
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この記事は フォルム・ボーテ 野口晴香 が書きました。