おすすめの足の本

足に関するおすすめの本をご紹介します。

日本で唯一の「足」の総合病院である下北沢病院による、
「歩く力」を落とさないための方法が解説されています。

人が一番最初にできなくなることが「歩行」、次いで排泄、食事となります。
強いて言えば、歩けることさえできれば一生健康でいられます。
それだけ自分の足で歩くことは重要なことです。
軽やかに歩き続けるには「アキレス腱伸ばし」から！
始めることで足の健康に繋がります。
カラー写真を使って足の病気についての
概要と対処法も解説されておりとてもわかりやすいです。