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巻き爪を予防するコツ
巻き爪は足基の健康に影響があります。
正しいケアと予防方法を知ることで
予防することができます。
この記事では巻き爪を予防するための
具体的な方法について説明します。
爪の切り方
・爪は直線的にカット
角を丸めると巻き爪リスクがUP
・切りすぎに注意しましょう。
爪は適度な長さに保ちます。
靴の選び方
・靴のサイズと形状が足に合うものを選ぶ
つま先が窮屈でない靴を選びましょう。
・ハイ
【症例】
20代 女性
タコ&歩行時の痛み
専用マシーンでケア
タコは綺麗になりましたが
ピンポイントの痛みが残存
画像ではわかりにくいですが
拡大鏡でよく見ると毛髪程の
細さの色調変化が見られ、
魚の目が潜んでいました👣
ケア後は痛みも改善し
足取りが軽そうでした✨
ジェルを使った巻き爪矯正
UPジェルでの巻き爪矯正
巻き爪は足の健康や快適な
歩行に影響を与えます。
UPジェルでの巻き爪矯正は
効果的な解決策の一つです。
UPジェルでの矯正の手順と
効果について簡単に説明します。
UPジェルとは?
韓国で開発の特殊接着成分配合の
足爪専用巻き爪ケアジェルです。
ジェル装着後、爪のカーブを徐々に
平らに整え、48~72時間かけて
爪のカーブを徐々に平らに広げる
ジェルシステムです。
マルシェ開催
来月17日(金)11:00〜16:00
くつろぎマルシェ開催
近日中に詳細を
お知らせします❣️
Wリーグ ファイナル
先週のセミファイナルに続き
行ってきました🏀
富士通66ー57デンソー
日本代表選手も多く
めっちゃくちゃいい試合でした。
会場を出る際、ハンドボールの
宮﨑大輔さんをお見かけしました😍
女子会
地元府中で定期的に開催の食事会🍚
昨日も美味しくいただきました✨
市場ご飯
小学校では1年生以外は
給食が開始となりました。
娘との濃厚な時間もあと僅か
なので、久しぶりに娘と市場へ
ランチに行きました🍽️
初登校
娘の初登校は☔️☔️ですが
弱音を吐くことなく
元気に登校しました!
下校時、しばらく付き添って
いただけることに感謝✨
🌸入学式🌸
娘の小学校入学日でした。
天候にも恵まれ桜も満開✨
書類や教科書・道具箱の記名を
やっと終えました。
明日は入学式
春休みも終わり、
市内の小中学校では
明日は入学式や始業式。
入学式や始業式が行われる日は、
新しい一歩を踏み出す日ですね✨
我が家も明日は娘の入学式🌸
新しく始まる小学校生活を
楽しみにしている様子です🥰
セミファイナル🏀
Wリーグご存知ですか?
バスケの女子日本リーグです。
トップクラスの14チームが
集まるリーグです。
オリンピックやワールドカップなどの
代表選手のほとんどがWリーグから選出✨
そんなWリーグのセミファイナルを観戦🏀
感想⇨めっちゃ良かったです!
『さくら🌸』
昨日、東京では桜の開花率が
あちらこちらで満開🌸
本日、子ども達とジブリ美術館へ
その帰りに井の頭公園に寄ったら
綺麗に咲いていました✨
受傷1ヶ月後
足趾にタブレットが落下し
まもなく1週間が経過します。
多少の腫れと靴を履いた時に痛みが
ありますのでもしかしたら‥‥
亀裂骨折していたかもです😅
そんな状態なので外出時は
歩行バランスが崩れています。
小さな『魚の目』を発見
足裏の大切さをまた一つ実感!