0509　明日へ

今日のこと　Happy

①朝早く起きれた！

今日もオンラインサロンのもくもく会に参加しました。
土曜日なので、9時からのスタート。

準備が間に合わず、髪を乾かさずに参加することに…。

今週の振り返りをやるつもりが、朝ごはんを食べながら、洗濯物もしながらだったので、全部は終わらなかったけど、早く起きれて携帯も見ずに集中できたからまずは良かったとしよう。

終わらなかった分はこれから進めていこう。

②一緒に食べるご飯はとても幸福な気持ちになった！

今日はお母さんとご飯。

業者が来る用があるからお母さんと一緒だったのだけど、こんな時だから直接顔を見ながら食べるのは精神的にとても救われる。

ちょっとの会話でも、どんな時にどんな仕草、反応を示すか…

オンラインでは、全部読み取ることは難しい。

いつも一緒に食べられるわけではないけれど、「たまにできる」その時間を大切にしていきたい。

③前回も行ったところへ散歩。

そこは、お寺の近くにある公園だったので、参拝も忘れずに。

ちょっとの気休めかもしれないけど、参拝すると穏やかな気持ちになるからいいな〜

これからも今日のように、お寺近くの公園に行く時は参拝しよう。

Notice

今の私があまり余裕ない状態だからか、ちょっとずれるとなんかもやもやしてしまう。

いつも綺麗に畳んでいる布団で、勝手に寝られた時
ちょっと生ゴミが散らかっている時

他にも挙げたらキリがない。

でももやもやしてしまうのは、多分、心に余裕がないからだ。
ちょっとそれでは窮屈になってしまう。

なので、今の自分には、「ま、いいか」の心構えで、心に余白部分ををつくっていこう。

ちゃんゆみ