夫が鬱になりまして…②

初めて長期休職するときに診断された病名はたしか
「気分症」
現在高2の子が幼稚園だったころなので、12～３年前かな。

過去になんども休職をしつも、今回は1~2日の欠勤だで、会社には行ってくれている状態です（ありがたや～）

基本部屋にこもっていますが、どんよりうなだれて私の近くにやってきて話すことと言ったら

「もうだめかもしれない」

と、いうセリフが何回か続き、つい昨日は

「覚悟しておいてほしい…」

一瞬なにを？？？！！！構えたそのスキに出た次の言葉は
「傷害保険とか…もらえないかも…」

？？？なんのこっちゃ（私の心の声）？？

一瞬私はパニックになりそうになったが、”そっち”かぁとホッとしたりしなかったり（汗）

私の近くに寄ってくるときはネガティブワードの発信なので、こっちはヒヤヒヤするけれど、今すぐできる解決方と言ったらやっぱり私のマインド。

覚悟がたりないのが、その度にかるいトラウマで一瞬構えてしまうのは悔しい。（悔しいってなんか違う気もするが…）

私自身がストレスをため込まないようにと、今日も朝6時から30分だけウォーキングに行ってから、朝ご飯と弁当2個を作りました(^^♪
※もちろん、洗濯と床掃除も！
朝のウォーキングはイイですネ✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°