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🍁健康増進キャンペーン🍁

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最後まで、健康に人生を走り切るため(^^)健康増進に取り組みます…! 余分なものを様々、刈り入れ☆ 2021年も開始します^ ^ 【お願い】 当サイトで掲載の写真・イラスト・文…
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#健康管理

今日は19日!クレープの日⭐︎お安くなっていたのでぴっちゃんとぱくり😋💕心の具合を優先です😓💦今夜も眠れず、ストレッチとエアロビを少し。気長に頑張ろう…!
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15kg余り増量して感じること。

皆さまお疲れ様です😊ごまふです…! 突然ですが、、、 私、この一年間で、約15kg程、増量し…

6日目(秋の健康増進キャンペーン🍁)

おはようございます😃 今日の結果です…! ファスティング…10/5 20:30〜10/6 9:00…12時間3…