手術から２ヶ月

ヘルニアン

右肩腱板断裂手術から２ヶ月経過。退院から２週間ちょっと。

退院したから治ったわけでは決してなく、まだまだ可動域の制限や痛みがある。
リハビリも週2回通院して実施しているし、まだ復職できてない。

左右差無くなるくらいまでには1年かかるらしい。
ロードバイクに乗れるようになるにはまだ半年くらいかかるかなあ。
節制しよう。健康第一

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